Barrette Proteiche

Le barrette proteiche sono un ottimo e comodo modo di integrare l’alimentazione aumentando l’apporto di proteine.

Diversamente da quelle energetiche che contengono alte percentuali di carboidrati, infatti, questo tipo di barrette sono bilanciate in modo da privilegiare l’introito proteico a scapito degli zuccheri.

Mostrando 1-57 di 57 prodotto(i)

Molto utilizzate in ambito sportivo, sono molto utili come spezzafame o spuntini nel corso di una dieta ipocalorica. In nessun caso, però, devono essere considerate come sostitutivi del pasto o alternative stabili a un regime alimentare sano ed equilibrato, ricco di alimenti freschi e poco raffinati.

Ma soprattutto quando c’è la necessità di consumare una quantità di proteine difficile da assumere con i cibi normali o in situazioni di sport in cui c’è bisogno di uno snack pratico e comodo, le barrette proteiche sono estremamente utili.

I motivi per cui puoi trovarti ad usare le barrette proteiche possono variare:

  • per favorire il recupero post allenamento;
  • per riparare i danni post sforzo alle fibre muscolari;
  • per favorire la crescita di massa muscolare;
  • in caso di dieta ipocalorica, per favorire la crescita di massa magra a scapito di quella grassa;
  • in caso di attività sportiva molto intensa che comporta un grosso dispendio energetico e un profondo impegno muscolare.

Possono essere usate sia nel pre che nel post allenamento, ma soprattutto dopo un’attività fisica intensa consentono un veloce recupero: lo sforzo, infatti, provoca un trauma alle fibre muscolari che le proteine vanno velocemente a riparare.

Non tutte le barrette proteiche sono uguali e la loro composizione varia moltissimo in base alle situazioni e agli scopi per cui vengono usate, così potrai trovare:

  • barrette con diverse percentuali di proteine;
  • barrette bilanciate 40-30-30;
  • barrette low carb;
  • barrette senza lattosio;
  • barrette senza glutine
  • barrette vegan free.

Ad esempio, in Zona Wellness potrai trovare barrette proteiche che contengono il 25% di proteine come Enervit Snack, fino ad arrivare al 50% di Enervit Gymline Muscle. Le prime saranno adatte anche per essere inserite in un regime dietetico volto alla perdita di peso, mentre le seconde, dette anche low carb, sono destinate al consumo di sportivi che abbiano necessità di supportare la massa muscolare.

Le Enervit Protein Deal THE BARS, invece, sono appositamente formulate per chi soffre di celiachia e non contengono glutine.

Oltre a proteine, grassi e carboidrati, nelle barrette proteiche puoi trovare anche ingredienti molto importanti per sostenere l’attività fisica, come:

  • aminoacidi ramificati, precursori delle proteine;
  • vitamine, come la vitamina A, la vitamina D, la vitamina C e alcune vitamine del gruppo B, l’acido folico e la niacina; 
  • acidi grassi essenziali come gli Omega3;
  • sali minerali, come potassio, zinco, magnesio, calcio, fosforo, ferro e zinco.

Le barrette proteiche hanno anche il vantaggio di coniugare la praticità alla golosità: disponibili in tantissimi gusti diversi, al sapore di frutta, cereali o cioccolato, rendono gustosa e piacevole l’integrazione di proteine.

Prodotto aggiunto alla lista dei desideri
Prodotto aggiungi al comparatore.