Fitness

Workout ormonale per dimagrire: come sceglierlo?

Come scegliere il workout ormonale per dimagrire più adatto a te? In questo post scoprirai diverse tipologie di allenamento ormonale. Trova il tuo preferito!

Quali esercizi fanno bene al cuore?

Come prevenire le cardiopatie? La genetica ha un ruolo fondamentale, ma ci sono esercizi che fanno bene al cuore. Scopriamoli insieme!

Come si può allenare un cardiopatico?

Chi ha problemi cardiaci può e deve fare sport, ma come si può allenare un cardiopatico? Scoprilo con noi in questo articolo!

Migliori 3 esercizi fitness per tonificare

Chi non sogna di avere essere in splendida forma e un corpo tonico e snello. Ecco per te i migliori 3 esercizi fitness per tonificare e dimagrire

Migliori 3 esercizi fitness per dimagrire

Con i nostri migliori 3 esercizi fitness per dimagrire, perdere peso non sarà più difficile. E potrai indossare di nuovo i tuoi tanto amati jeans!

Come combattere lo stress con il fitness?

Come combattere lo stress con il fitness? Gli esercizi descritti in questo articolo ti aiuteranno ad alleviare lo stress e a lasciarti alle spalle l'ansia.

Come allenarsi a casa

Puoi allenarti in maniera efficace e raggiungere ugualmente i risultati sperati anche con l’home fitness. In questo articolo scoprirari come allenarsi a casa e quali sono gli attrezzi più adatti per le tue necessità e i tuoi desideri.

Home Fitness a casa: le attrezzature

Hai individuato il tipo di allenamento più adatto a te e ora hai bisogn delle attrezzature per l’home fitness a casa più adatte. Ma quali scegliere? Scopriamo insieme quali sono le attrezzature più adatte per un allenamento aerobico, quali sono indispensabili per aumentare la muscolatura e quali sono le migliori marche.

Cosa serve per fare fitness a casa?

Cosa serve per fare fitness a casa? Sempre più persone si pongono questa domanda. Una volta trovato lo stimolo necessario per iniziare, devi procurarti gli attrezzi giusti. In questa guida troverai i migliori attrezzi per fare fitness a casa, a cosa servono e le loro caratteristiche principali.

Fitness: i benefici e a cosa serve

Se sei qui, ti stai chiedendo cos’è il fitness, quali sono i suoi benefici e a cosa serve. In questo articolo troverai risposta a tutte queste domande e anche qualcosa in più.

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